亚洲乱熟女香蕉一区二区三区少妇,天天叉天天日天天橾,欧美和亚洲一区一区,亚洲久久是图

盤錦鶴鄉(xiāng)佳緣米業(yè)有限公司

鄂州盤錦大米還有哪些你不知道的營養(yǎng)價(jià)值

發(fā)表時(shí)間:2023-04-25 訪問量:262862

盤錦鄂州大米含有豐富的營養(yǎng)和食療價(jià)值,可為人體提供豐富的B族維生素,其含有的維生素比一般鄂州大米更豐富、營養(yǎng)價(jià)值更高。稻米味甘、性平,具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效,熬制的米粥對脾、胃、肺有很好的調(diào)養(yǎng)作用。李時(shí)珍醫(yī)書也有相關(guān)記載,稱其具有生津、養(yǎng)胃、補(bǔ)充營養(yǎng)等食用療效
image.png

據(jù)分析:每10克糙米胚芽含有蛋白質(zhì)3克,植物性脂肪1.2克,b族維生素2.5毫克,維生素e 1.8毫克,維生素c 50毫克,維生素a 50毫克,煙酸250毫克,葉酸250毫克,鋅20毫克,鎂15毫克,鐵20毫克,磷15毫克。

由此可見,胚芽是大米營養(yǎng)的精華所在。美國建議成年男性每日攝取維生素e10毫克,女性8毫克。依此指標(biāo),每日吃200克糙米就夠營養(yǎng)了。

然而,遺憾的是,稻米在精加工的過程中,這些營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)丟失許多。因此,吃大米也是吃糙米更有營養(yǎng),更科學(xué)。

相關(guān)標(biāo)簽:

移動(dòng)端網(wǎng)站

日韩乱码人妻| 日本女同性恋阴在线一区二区| 不卡色导航| 作者不详亚洲专区91| 国产欧美日韩一区二区三区四| 99热精品在线4| 国产欧美 第一页| 高清无码人妻国产| 国产aaa级久久| 97国产在线观看超视频| 欧美专区第1页-JoJoAv| 人人操人人莫人妻影院| 国产328成人一区二区在线| 亚洲国产女主播在线看| 亚洲丰满人妻福利在完整版| 国产精品玖九| 国产一射视频| 色人婷| 爱爱午夜免费| 韩日中文无码| 日本美女午夜| 91视频豆花精品在线| 国产亚洲精品久久蜜臀| 又粗又猛又爽又黄少妇视频网站| 日本免费一区视频| 天堂草中文在线二区删除| 无码人妻熟妇av又粗又长| 国产九色 sp调教91蜜臂| 日本二区蜜臀| 久久伦理第三页| 久久久经典无限免费少妇| 精品日韩插B| 韩国精品日本精品日本精品日本| 久久精品国产日韩| 精品XXX一区| 天天日天天播天天操| 二色aV肉丝一区二区影视| 日本成人黄色毛片| 超碰avwzw| 免费AV直接看不卡| 狠狠干2014久久|