亚洲乱熟女香蕉一区二区三区少妇,天天叉天天日天天橾,欧美和亚洲一区一区,亚洲久久是图

盤錦鶴鄉(xiāng)佳緣米業(yè)有限公司

海港大米的功效和營養(yǎng)價值都有哪些?

發(fā)表時間:2024-02-15 訪問量:165856

咱們中國人幾乎每天都離不開海港大米,一日三餐,餐餐都得有它。但你知道嗎,咱們對這位“白色麗人”的了解其實并不多。盤錦海港大米

別看它平平無奇,其實營養(yǎng)價值高著呢,今天咱們就來揭開大米的神秘面紗,看看它都有哪些“超能力”。

大米的營養(yǎng)

大米可是個“全能營養(yǎng)手”,它富含碳水化合物,還含有蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等,簡直是營養(yǎng)小能手。

雖然單個營養(yǎng)素含量不算拔尖,但因為咱們吃得多,所以總體營養(yǎng)功效那是相當棒!

而且,大米中75%左右是碳水化合物,主要是淀粉,蛋白質含量7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,還有豐富的B族維生素等。

這蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例,可都比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物高哦,消化率也在66.8%-83.1%之間,是谷類蛋白質中的佼佼者。

大米的食療

【益氣】

臉色暗淡、手腳冰涼的小伙伴們,大米是你的好朋友。

【養(yǎng)胃】

胃不舒服、吃不下飯?來碗大米粥,暖胃又舒服。

【聰耳】

補充血清鈣,預防聽力衰老,大米來幫忙。

【明目】

保護視力,預防治療眼部干燥,從吃大米開始。

【止煩】

含多種氨基酸和維生素,可調節(jié)新陳代謝,大米幫你放松心情。

【止渴】

解渴又潤喉,使人清爽舒適,簡直是夏日里的清涼神器。

【止瀉】

調理腸胃,適合脾虛型腹瀉患者食用,大米是高手。

大米的功效

【滋補身體】

大米含有人體必需的營養(yǎng)成分,可以提供營養(yǎng)、熱量,還能健脾胃、補中氣、養(yǎng)陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等。

【促進消化】

米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病都有效果呢。比起精白米,大米更有營養(yǎng)。

【心腦保健】

大米對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好的滋補作用,還能提高人體血色素和血紅蛋白的含量,有利于心腦管系統(tǒng)的保健。

【排毒清腸】

大米有補中益氣、養(yǎng)胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效,可用于虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍等病。

【養(yǎng)顏美容】

大米對美容的功效也不錯,它能夠使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點。另外,它對紫外線還有吸收能力,多吃大米就可以防曬。




相關標簽:

移動端網(wǎng)站

亚洲线av字幕| 日韩 激情 一区| 五月丁香一级A片视频| 99久久久久人妻少妇| 日韩成人深夜影院| 亚洲熟妇户外露鸡巴视频| 都市激情亚洲91日韩| 中文成人激情| 无码性图导航| 曰韩国产性生活V| 亚洲精品成人A V观看| 国产视频一区二区三区久久免费 | 欧美特黄一区免费| 口交麻豆av| 久久天堂人妻熟女| 久久麻豆精AV| 国产草草精品| 激情五月天丁香| 日本爆乳无码一区二区漫画 | 亚洲日韩一区二区中文字幕导航| 美国不卡av在线免费观看| 超碰 caoporn 国产在线| 天天碰天天干天天射| 麻豆视频|区2区3区| 美日韩亚色区| 女女同性女女一区二区三区| 免费日系黄片| 一区二区区无码毛片| 久久嗯嗯啊| 最新一本道色色色色色色| 天天干天天久久天天操 | 亚洲日本人妻区二电影| 亚洲 另类 欧美 日V| 天堂久久在线| 一级黄片欧美日韩| AV黄片九九| 美班一级黄毛片| 天天干干天天干干干天射| 亚洲香蕉不雅视频| 欧美激情 第23页| 亚洲欧美精品久久久不卡了|